【生活習慣病患者向け】屋外ウォーキング

サービス内容

★1日1組限定★ 【対象となる方】 現在医療機関から食指導または、日頃の運動指示を受けている方。減量、生活習慣病の改善、血糖値や血圧の数値を改善したい方。 ※数値の改善実績有 目標:10,000歩以上歩けるようになること 【備考】　 ※このメニューは一般向けでなく、生活習慣病を改善しなければいけない方に必要なメニューになります。ご家族や知人の中でどなたか該当する方がいましたら、是非ご紹介下さい。 トレーナー帯同の為、安心安全です。 スタート地点はお好きな場所から。 「ウォーキングだから」といってダラダラは歩きません。キビキビ歩きます。トレーナーがお客様にとって最適なペースを決めます。10,000歩(約７キロ)は平坦な道のりでも想像以上にハードです。息が上がる時があります。 運動はやらなければいけないことは分かっているが、一人だとどうしてもやる気が起きない・・・ そのような時にトレーナーがあなたを引っ張ります。 セッション中は会話をしながら、コミュニケーションとることを特に大切にしています。休憩は何回もとりますがゴールは約束です。 目的を明確にプラン立てして、日ごろの運動不足を解消しましょう。 ※途中公園にて、簡単なトレーニング指導と実践付き、複数名でも同一料金です。人数をお知らせください。

キャンセルポリシー

他予約重複を避ける為 グリーンルーム鍼灸治療院から折り返しの連絡後の確定となります。 （電話かメールを差し上げます）

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• 日本、神奈川県藤沢市鵠沼海岸５−１１−５

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